Wie werden Cholesterinwerte bestimmt?
Wenn du deinen Cholesterinwert wissen möchtest, muss dir dein Arzt eine Blutprobe entnehmen. Diese Blutprobe wird dann in einem Labor analysiert, und der LDL-, HDL- und Gesamt-Cholesterinwert werden bestimmt. Üblicherweise wird der Cholesterinwert auch beim Blutspenden bestimmt.
Wir empfehlen, dass die Blutprobe auf nüchternen Magen erfolgt, da die Nahrung den Cholesterinwert beeinflusst. Zudem ist es ratsam, ein paar Tage vor der Blutentnahme auf fettreiche Ernährung und Alkohol zu verzichten.
Durch die Bestimmung des Cholesterins können Fettstoffwechselstörungen bestimmt und fettsenkende Therapien (Medikament oder Diät) überprüft werden. Zudem gibt die Messung auch einen Hinweis, ob die Gefahr für eine Arteriosklerose (Durchblutungsstörung) besteht.
Wie wird Cholesterin angegeben?
Cholesterin wird typischerweise in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) angegeben, also die Konzentration von Cholesterin in einem Deziliter Blut. In manchen Regionen wird jedoch überwiegend das Cholesterin in Millimol pro Liter (mmol/l) angegeben.
Wie hoch soll der Cholesterinspiegel sein?
Speziell das LDL-Cholesterin erhöht das Herz-Kreislauf-Risiko. Ein Wert unter 116 mg/dl (3 mmol/l) für das LDL-Cholesterin stellt laut der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) ein niedriges Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar. Ist das individuelle Gesamtrisiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bereits durch andere Faktoren erhöht, ist jedoch ein niedrigerer Wert laut der ESC wünschenswert.
Kurz gesagt gilt für das LDL-Cholesterin: je niedriger, desto besser. Für das HDL-Cholesterin gilt jedoch (bis zu einem gewissen Grenzwert): je höher, desto besser.
Cholesterin Tabelle
Nach Empfehlung der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) gelten zusammengefasst für unterschiedliche Risikogruppen folgende Grenzwerte für Cholesterin.
Risikogruppe | Gesamtcholesterin | LDL | HDL |
---|---|---|---|
Menschen mit niedrigem Risiko | < 190 mg/dl 5 mmol/l |
< 116 mg/dl 3 mmol/l |
> 40 mg/dl (Männer), > 48 mg/dl (Frauen) |
Menschen mit mittlerem Risiko | < 190 mg/dl 5 mmol/l |
< 100 mg/dl 2,6 mmol/l |
> 40 mg/dl (Männer), > 48 mg/dl (Frauen) |
Menschen mit hohem Risiko | < 190 mg/dl 5 mmol/l |
< 70 mg/dl 1,8 mmol/l |
> 40 mg/dl (Männer), > 48 mg/dl (Frauen) |
Menschen mit sehr hohem Risiko | < 180 mg/dl 4,64 mmol/l |
< 55 mg/dl 1,4 mmol/l |
> 40 mg/dl (Männer), > 48 mg/dl (Frauen) |
Die Risikogruppe wird von der ESC nach verschiedenen Kriterien eingeteilt. Diese Kriterien sind vereinfacht wie folgt zusammengefasst.
Menschen mit mittlerem Risiko
Bei einem 10 Jahres-Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall von 1 bis 5%.
Menschen mit hohem Risiko
Bei einem 10 Jahres-Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall von 5 bis 10%. Sowohl Menschen mit angeborener familiärer Cholesterinerhöhung, mäßiger Nierenschwäche, Blutdruckwerten über 180/110 oder Raucher. Zudem ist das Risiko hoch, wenn direkte Verwandte einen Herzinfarkt oder Schlaganfall mit über 60 Jahren erlitten haben.
Menschen mit sehr hohem Risiko
Bei einem 10 Jahres-Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall über 10%. Gilt auch für Menschen, die schon einen Herzinfarkt oder Schlaganfall gehabt haben. Wenn Diabetiker rauchen oder zusätzlich hohen Blutdruck haben, besteht ebenfalls ein sehr hohes Risiko.
Blutdruck richtig messen
Mit dem passenden Blutdruckmessgerät kannst du deinen Blutdruck schnell und einfach selbst messen, ohne einen Arzt aufsuchen zu müssen.
Einige Dinge musst du dennoch dabei beachten, damit du auch wirklich sicher sein kannst, dass die gemessenen Werte aussagekräftig sind. Die häufigsten Fragen zum Messen des Blutdrucks beantworten wir in unserem Artikel.
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